2015年08月05日

大阪MEC食講演会後のオフ会のお知らせとモロモロ

お久しぶりです。
MEC猫です。

今回の記事はタイトルのお知らせと諸々です!

なんとー!!大阪講演会は全て満席になりました!
わーい!パチパチパチパチ!
150人ですよー!すごい!
MEC食がどれだけ注目を浴びてるか、わかりますねー。
私が参加しているブログ村もMEC食ブログだらけになってます。
私はブログさぼりまくってるので、影も形もありませんが、、、勢いを感じますねー!

あ、そんで、その前の前夜祭(渡辺先生とローカーボプラスワン宮内さんご参加)もあっと言う間に定員に!

講演会後のオフ会のみまだ、ご参加枠がありますので、ぜひふるってご応募くださいねー。
30名定員で、半分埋まってます。
この機会に、MEC食実践者と交流して、ぜひモチベーションあげてほしーと思いますよー。

応募はFacebookのMEC食のグループからのみしていただけます。(イベントを探してね)



---------------------------------------------------------------------



それにしてもFacebookのMEC食グループもいまや3000人を到達しようかくらいの勢いで、すごいですね!

グループ内のディスカッションも盛んです。
やはり、痩身目的の方が多い感じはしますね。当然ですが、椎名マキさんの本の人気もあるからでしょう(^ω^)
あと、以前はほとんどおられなかった?1型の糖尿病の方も実践されてるようです。
MEC食進化していきますねー。

で、最近そんなビギナーさんが多いわけですが、たいてい心配しておられる事は一緒のようなかんじ。
本当に季節は巡るなーと、思って眺めたり、時には回答したりしています。

一番やはり多いなーと思うのが、
◯ちゃんと痩せるのかしら?もしくは痩せるのが遅い

トピは立てずともそんな不安をアチコチに書き込んでる方がチラホラと。。

ダイエット目的でされてる人ほど、過去に間違った栄養不足方向の食事法をされてる方が多いです。(例外に漏れず私もそうでした)
そうするとどうしても現状が栄養失調なのに不必要な脂肪が多く筋肉少ないというような、代謝の悪い身体なわけで、太っててかつ、不健康なのです。

たいていの人は、そこから健康になりつつ脂肪とれて、筋肉がついて、健康で美しい身体になりますが、なんらかの理由で代謝が正常に行われてないと、余分な脂肪がそのままで筋肉がついたり、骨量がアップするので、体重は増えていきます。

そんな方が何人かFacebookにもいらっしゃったのですが、最近のきなみ、その壁を越えて、サイズや体重が急に減ってきた、という体験を聴いてます。

ある方は脂肪肝と診断されてましたが、それが治りかけと診断されたと同時期のここ2〜3ヶ月で急にサイズダウンされたようです。
実践は1年くらいで、ずーっと体重増加だったのが、です。
てか、脂肪肝が治るっつーのがスゴイんですよ?

だから、MEC食は普通の体重減量方とは違うのですね。長くかかる方は2〜3年かかるそうですので、そういうものだ、と思ってとりかかる方がいいでしょう。



---------------------------------------------------------------------




おもえば、私がこのブログを始めたきっかけというのが、以前「MEC食をやって太った」と言ってブログをやめた人気ブロガーさんだった方がいたのですが、、

コレステロール値を医者に注意されたら、いくら本にかいてあっても医者から言われると不安だ!とか、やっぱりカロリー多くとったら太るにきまってる!と半ばパニックのようなかんじでした。

このMEC食というのがメソッドは、そういう従来の健康情報や、医者が当たり前に言う事を聴いてるとやってられない、というのはわかってたので、よし!私が証明してやんよ!と思って、ブログを始めたのです。

ですが、もう1年3カ月。
体重はもう、面倒になって毎日はかってません。
サイズが減ったので、久しぶりに測っても増えてたり。
現状、4.6キロ増えたままの状態です。(^∇^)
BMI27.7。

ほらみてみろ!みたいなコメントはあるし、かなり責任?を感じてましたが、他の方がこうして粘ってMEC食を続けた結果、スリムになられて、すごく嬉しいし、やはり間違ってない!という確信を強くしました。

まあ、私の場合、体重減やスリム効果はさておいても、健康になりつつある自身の身体が快適で、やめようなんてこれっぽっちも思いません。

なるべく長生きして、好きな事をたくさんやって、病気にならず、寝たきりにもならずに人生を謳歌できると思うと、嬉しくてたまりませんから。

さー、私は40過ぎ女性で、数年かかってもちゃんとスリムになりましたよ的な例をめざしましょうかねー。
(いや、本当はすぐにでも、「その日」が来ることを待ち望んではいるんですよ、乙女心はまだあります)

というわけで、最近の雨後の筍のような勢いのあるブログではありませんが、ぼちぼちとまた、適当に綴れたらと思います。

のんびりと「その日」がくるまで、お付き合いくださいませ。

えらい、ながなったな。

ほんではまたー。


☆MEC食を始める時はまず、本をしっかり読んで始めてくださいね!



----------☆私の他のブログの宣伝☆----------
ステンドグラス、木工、アートを主体に
創作系のブログをやってます。
ほぼ毎日更新予定です。
興味があったらみてくださーい。
「オリジナルデザインのステンドグラス+木工+more」
----------☆私の他のブログの宣伝☆----------




posted by MEC猫 at 12:12| MEC食の情報やお知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年04月10日

【335日目】第2回関西(大阪)MEC会を開催しまんねやわ。

【335日目】

こんにちーMEC猫です。


またまた、今日は告知のみですが。

第2回関西(大阪)MEC会を開催しまーす!

◯勉強会(クレオ大阪西;西九条)14:00〜17:00
◯希望者による食事会(けとばしやチャンピオン;福島)17:30〜19:30
の二部構成です。

受付はFacebookのチームMEC内のイベントページで行っておりまーす。

勉強会といっても堅苦しく考えてなくても大丈夫です。
誰かとMECについて話したいなーって感じくらいで。

ほんではまたー(^ω^)

☆MEC食を始める時はまず、本をしっかり読んで始めてくださいね!



----------☆私の他のブログの宣伝☆----------
ステンドグラス、木工、アートを主体に
創作系のブログをやってます。
ほぼ毎日更新予定です。
興味があったらみてくださーい。
「オリジナルデザインのステンドグラス+木工+more」
----------☆私の他のブログの宣伝☆----------





posted by MEC猫 at 13:21| MEC食の情報やお知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年04月02日

【327日目】第2回大阪(旧関西)MEC食オフ会を5月16日を開催しまっする!

【327日目】
体重計り忘れ

おはおはーMEC猫です。

今日はお知らせだけになります。

第2回大阪(旧関西)MEC食オフ会を5月16日を開催しまーす。

今のところ、15:00から勉強会で終わったら希望者で懇親会の流れを考えてます。(これは変更するかもです)

詳細と受付はFacebookのチームMECにアップする予定です。

Twitterでは例外の方(今まである程度親交のある方)以外は受付できませんので、参加ご希望の方はFacebookに登録して、チームMECにご参加下さいねー。

よろしくお願いしますー!

ほんではまたー。

☆MEC食を始める時はまず、本をしっかり読んで始めてくださいね!



----------☆私の他のブログの宣伝☆----------
ステンドグラス、木工、アートを主体に
創作系のブログをやってます。
ほぼ毎日更新予定です。
興味があったらみてくださーい。
「オリジナルデザインのステンドグラス+木工+more」
----------☆私の他のブログの宣伝☆----------


posted by MEC猫 at 08:16| MEC食の情報やお知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。